Football-Exhibition

Alkoholizm nałóg i choroby

Archive for the 'Leczenie i leki' Category

Metody odprężania

Higiena życia nie dotyczy jedynie utrzymania ciała w czystości. Równie ważna jest higiena życia psychicznego. Okazuje się, że większość ludzi przynajmniej raz w życiu cierpiała na zaburzenia na tle psychicznym. Do najczęściej występujących należą nerwice. Stres i traumatyczne zdarzenia mogą załamać każdego człowieka,a nerwice są odpowiedzią organizmu na takie sytuacje. Chorzy, którzy żyli wcześniej w sposób bardzo higieniczny wracają do zdrowia szybciej niż Ci, którzy nie zwracali na to uwagi. Leczenie nerwic polega przede wszystkim na stopniowym oswajaniu się z jej objawami i skutkami. Osoba, która wie jakiego rodzaju odpoczynek pomaga jej zregenerować siły nie będzie miała problemu z poddaniem się metodom leczenia polegającym na rozluźnianiu mięśni i odprężaniu całego ciała. Chory cierpiący na nerwicę jest najczęściej bardzo spięty podczas psychoterapii, dlatego leczenie za pomocą ćwiczeń oddechowych może okazać się kluczowe w czasie obniżania stanu zaawansowania nerwicy lękowej. Spokojny oddech może bowiem rozjaśnić umysł i pomóc w walce z fobiami.

Read the rest of this entry »

Psychoterapia wsparciem dla chorego

Wszyscy, którzy uważają, że tylko słaby człowiek korzysta z pomocy psychoterapeuty są w dużym błędzie. W życiu zdarza się wiele sytuacji, z którymi ludzie nie są w stanie poradzić sobie bez pomocy kogoś, kto ich wesprze i wskaże drogę do rozwiązania problemu. Niestety zbyt często bagatelizujemy zdarzenia i sytuacje, które mogą stać się przyczyną zaburzeń psychicznych. Wiele osób tkwi przez lata w poczuciu winy wywołanym przez rodziców, którzy nie potrafili pogodzić się z dorastaniem dziecka. To może wydawać się błahym problemem, ale po kilku latach poczucie winy może uderzyć ze zdwojoną siłą i skutecznie utrudnić relacje na przykład z partnerem. Psychoterapia ma pomóc takiej osobie w przezwyciężeniu lęków i cierpienia wywołanego przez sytuacje sprzed kilku lat. Konsultacje psychoterapeutyczne pomagają pacjentowi określić co jest przyczyną jego choroby i jak może sobie z tym radzić w przyszłości. Psychoterapeuta ma dopingować chorego do tego, żeby przezwyciężył trudności codziennego życia.

 

Read the rest of this entry »

Kryzys siódmego roku

Pary, które zgłaszają się na terapię do psychologa zwykle borykają się z wieloma problemami. To najczęściej kłopoty wynikające z nieporozumień i braku odpowiedniej komunikacji. Nie jest trudno pogubić się w codziennym życiu, szczególnie jeśli z dnia na dzień przybywa obowiązków, a ubywa wolnego czasu. Do zbudowania trwałej i solidnej więzi potrzeba właśnie czasu jaki dwoje ludzi może sobie codziennie poświęcić. Niestety w natłoku codziennych zobowiązań wiele osób zapomina o partnerze. Rozmowy takiej pary przypominają przekazywanie komunikatów dotyczących organizacji życia rodzinnego. Zgłaszając się na terapię niektóre pary myślą, że psycholog poda im gotowe rozwiązania. Tymczasem on musi jedynie nakierować dwoje ludzi na wzajemne słuchanie i rozmowę o swoich uczuciach. Najtrudniej do takiej terapii przekonać parę, która na wstępie stwierdza, że mają właśnie kryzys roku siódmego. Tłumaczenie, że nie ma czegoś takiego nie wchodzi w grę. Terapeuta musi więc doprowadzić do tego, żeby taka para powiedziała sobie co przez to rozumie.

 

 

Read the rest of this entry »